Download putty ssh for windows
   
H O M E
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트  
     

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
 
유럽한인 취재뉴스
유로저널 특집뉴스
취재/독자/동영상
 
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
 
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
 
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
 
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽각국 세무정보
유럽한인 사회현황
유럽소비자 제품평가
 
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
 
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔
 

Home

'계피' 고지방식으로 인한 인체 해로움 예방 심혈관질환의 주 위험인자로 간주되는 계피가 고지방식으로 인한 체중...

Posted in 건강  /  by eknews  /  on May 10, 2017 03:19
'계피' 고지방식으로 인한 인체 해로움 예방

심혈관질환의 주 위험인자로 간주되는 계피가 고지방식으로 인한 체중 증가와 당뇨병 그리고 기타 다른 해로움을 줄일 수 있는 것으로 OmniActive Health Technologies 사 연구로 나타났다.

연구팀은 "계피가 항염작용과 항산화작용을 가진 폴리페놀 성분을 함유해 좋지 않은 식습관으로 인해 유발된 심혈관질환 위험인자중 일부를 줄일 수 있어 음식에 계피를 넣어 먹으면 예방에 큰 도움이 된다"고 강조했다.

이 연구팀에 의하면 쥐를 대상으로 한 연구결과 실제로 12주 동안 계피를 보충한 고지방식을 한 쥐들이 계피를 보충하지 않고 고지방식만 한 쥐들보다 체중 증가가 덜 하고 체지방과 당, 인슐린의 혈중 농도가 보다 건강한 것으로 나타났다. 

한편, 계피는 향신료로 많이 사용되고 단맛을 증폭시키는 작용을 한다. 

케이크, 파이, 도넛 등에 넣어서 먹어도 좋고, 즐겨 마시는 커피에 뿌려서 마셔도 좋다. 과일과 궁합도 좋아 복숭아, 사과, 배 등을 먹을 때 함께 뿌려서 먹으면 좋은 효과를 얻을 수 있다.  빵에 발라서 먹는 잼에도 넣어서 먹으면 좋다.

계피의 효능

1. 피곤할때
꿀 큰스푼반 + 계피가루 부린 한컵의 물
일주일 안에 몸의 활력이 되살아나게 된다고 한다.

2. 속에 가스가 찼을때
인도와 일본에서 연구결과 도움이 된다는 반응이 나왔다

3. 노화방지
꿀 4스푼 + 계피가루 1스푼 +3컵 분량의 물을 넣고 차처럼 끓여준다.

4. 감기
꿀1스푼 + 계피가루 1/4스푼

5. 소화불량
계피가루 2스푼 + 꿀
식전에 마시면 위산분비를 조절하고 아주 무거운 식사도 거뜬히 소화한다.

6. 면역체계
꿀과 계피가루를 매일 쓰면 병균이나 바이러스 공격에도 탁월한 효능이 있다.

7. 콜레스테롤
꿀2스푼 + 계피가루3 작은술
2시간 안에 혈관 속 콜레스테롤 치수가 10% 내려간다.

8. 나쁜 입 냄새

계피의 성분이 해로운 세균을 죽여주기 때문에 양치질을 할때 계피용액을 물에 타서 하게되면 충치를 예방해주고 입냄새 제거에도 계피의 효능을 볼 수 있다. 남미 사람들은 아침에 1작은 술 꿀과 계피가루를 뜨거운 물에 타서 입안을 씻어낸다고 한다.

9. 심장병
꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신 빵에 발라 먹으면 동맥혈관들 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비 걸릴확률이 줄어든다.
또한 숨이 차는 것도 덜하고 심장박동도 강하게 된다. 동맥과 혈관들을 튼튼하게 만드는 효과도 있다.

10. 관절염
뜨거운 물 1컵 + 꿀 2스푼 +계피가루 1작은술
매일 먹으면 고질적인 관절염 예방에 좋다.
코펜하겐 대학 연구결과 일주일에 200명의 환자를 고치고 73명의 환자가 통증이 완화되었다고 한다.

11. 방광염
계피가루 2큰술 + 꿀 1작은술
섞어 마시면 방광에 있는 병균이 제거 됩니다.

12. 위통
꿀과 계피가루를 혼합해서 먹으면 위궤양도 깨끗하게 만들어준다.

13. 독감
스페인의 과학자들은 꿀속에 독감 균을 죽이는 자연성분이 들어 있을 뿐만 아니라 환자를 치유한다고 증명했다.

14. 여드름
꿀3큰술 + 계피가루 1작은술

15. 피부병
같은 분량의 꿀과 계피가루를 환부에 쓰면 습진이나 백선같은 온갖 염증에 효과적이다.

16. 암
꿀 1큰술 + 계피가루 1작은술
하루에 3번씩 한달 이상 복용하면 좋다.
또한, 식중독을 발병시키는 포도상구균, 병원성 대장균 등을 없애는 작용을 한다.
최근 일본이나 오스트레일리아의 연구진에 따르면 위암이나 골수 암을 성공적으로 치유했다고 한다.

17. 그밖에도 계피의 효능 으로는 혈액순환, 식욕증가, 생리통 냉증 생리불순과 같은 여성질환, 심혈관질환 예방, 다이어트, 빈혈예방, 구토억제, 골다공증예방, 설사방지, 수족냉증, 피로회복 등에 좋다.

계피 부작용


계피는 열증인 사람과 임산부는 먹으면 안되는 금기음식이다. 또한 아무리 건강한 사람도 몸에 좋다고 많은 양을 과다섭취,복용을 한다면 부작용일 생길 수 있다.

대표적인 부작용으로는 어지럼증, 기침, 급격한 심박수증가, 소변량의 감소가 있다.

유로저널 김용대 의학전문 기자
   eurojournal03@eknews.net

 

 

URL
http://www.eknews.net/xe/498180
Date (Last Update)
2017/05/10 03:19:10
Category
건강
Read / Vote
315 / 0
Trackback
http://www.eknews.net/xe/498180/bc4/trackback
List of Articles
번호 제목 날짜 조회 수
공지 여성 부모 중 한쪽이 한국 국적, 본인 의사와 관계없이 한국 국적 자동 취득(2017년 6월 15일자 속보 포함) imagefile 2015-06-09 41960
공지 국제 2000년 출생 선천적 복수국적자,2018년 3월31일까지 국적이탈 신고해야(2017년 6월 15일자 속보 포함 2015-07-19 39680
공지 건강 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간 imagefile 2015-09-22 33834
공지 기업 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세, (2017년 6월 15일자 속보 포함) imagefile 2015-09-23 38418
공지 사회 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능 imagefile 2015-10-01 34650
공지 사회 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다. imagefile 2015-11-17 33931
공지 사회 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수 imagefile 2015-11-23 34402
공지 사회 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌 imagefile 2016-02-22 29519
공지 사회 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내 2016-05-22 25606
공지 정치 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40% 2016-05-31 25245
공지 사회 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!! imagefile 2017-06-20 3686
35964 내고장 남해에 국내 최대규모 신재생에너지 IGCC발전소 건립! file 2017 / 05 / 10 217
35963 내고장 경북도'찾아가는 예술활동’,문화소외지역 없앤다 2017 / 05 / 10 220
35962 내고장 경기도,공용차 행복카셰어로 지구 9바퀴 돌아 file 2017 / 05 / 10 221
35961 내고장 의료 취약지에 신규 공중보건의사 배치 2017 / 05 / 10 189
35960 내고장 부산‘제2 신발산업 붐’신발끈 다시 묶다 imagefile 2017 / 05 / 10 206
35959 내고장 강원도, 전국 최초 드론체험 플랫폼 조성 2017 / 05 / 10 202
35958 내고장 전남도, 전국 최초 청년 귀어가 어장 승인 2017 / 05 / 10 213
35957 내고장 충남 땅 1년 새‘여의도 4배 이상’늘었다 2017 / 05 / 10 221
35956 여성 중국 관리직 여성 비율, 아시아 최고 수준 imagefile 2017 / 05 / 10 292
35955 여성 여성 안구건조증 유병률, 남성의 2배 이상 2017 / 05 / 10 258
35954 여성 불안ㆍ우울감이 여성 치주질환 위험 높인다 imagefile 2017 / 05 / 10 269
35953 문화 음악 스트리밍 유료 이용, 한국 41%로 최고 imagefile 2017 / 05 / 10 255
35952 문화 한-중 22% 감소에도 3월 항공여객 8.9% 증가 2017 / 05 / 10 229
35951 문화 경로당의 재탄생,노인 일자리·문화·복지공간으로 imagefile 2017 / 05 / 10 233
35950 문화 ‘소설, 애니메이션이 되다’전시회, 한국 근대문학관에서 개최 imagefile 2017 / 05 / 10 239
35949 건강 암을 예방하는 생활 속 습관, '금주, 금연, 스트레스 관리 잘 해야' imagefile 2017 / 05 / 10 331
» 건강 '계피' 고지방식으로 인한 인체 해로움 예방 2017 / 05 / 10 315
35947 건강 여자 중ㆍ고생 4명 중 1명이 우울증,여중생이 더 높아 imagefile 2017 / 05 / 10 277
35946 사회 한.육우, 돼지 증가하고 젖소,산란계, 계,오리는 감소 imagefile 2017 / 05 / 10 281
35945 사회 1인가구, 청년 절반 이상 과음하고 중년은 흡연율 거의 2배 높아 imagefile 2017 / 05 / 10 288
Board Search

www.eknews.net는 최대발행부수와 최대발행면을 통해 전유럽 19 개국 한인사회로 유일하게 배포되고 있는 주간신문 유로저널의 홈페이지입니다.
기사 제보를 비롯한 광고 문의 등은 아래 연락처를 이용해 주시길 바랍니다.

+44 (0)208 949 1100, +44 (0)786 8755 848
eurojournal@eknews.net 혹은 eurojournals@hotmail.com