Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 3640 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files

매일 '키위' 세 개 먹으면 '혈압' 낮아진다


         833-건강 6 ekn 사진.jpg


매일 사과 한 개를 먹는 것이 의사가 필요 없게 만든다는 것은 잘 알려져 있듯이 하루

세 개 키위를 먹는 것이 혈압을 낮추는등 건강에 이로울 수 있는 것으로 나타났다.
노르웨이 오슬로대학 연구 결과를 인용한 메디컬투데이의하면 평균 연령 55세의 경미한

고혈압을 앓는 118명을 대상으로 8주에 걸쳐 진행된 연구결과 매일 키위를 3번 먹는

것이 혈압을 낮추어 전 세계 사망 원인 1위를 차지하는 심장질환을 예방하는 데 도움이

될 수 있는 것으로 나타났다.


참여자중 일부는 매일 식사시 키위를 세 개 먹은 반면 나머지는 사과를 한 개 먹었다.
키위는 항산화능이 있는 루테인을 함유한 과일로 연구결과 8주 후 매일 키위를 세 개

먹은 사람들의 24시간 수축기 혈압이 사과를 먹은 사람에 비해 평균 3.6 mmhg 낮은

것으로 나타났다.
또한 확장기 혈압 역시 키위를 섭취한 사람에서 낮은 것으로 나타났다.


유로저널 웰빙부

유로저널광고

  1. 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의

    Date2020.12.19 Category사회 Views204819
    read more
  2. 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)

    Date2019.01.07 Category사회 Views317290
    read more
  3. 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한

    Date2018.02.19 Category사회 Views328264
    read more
  4. 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!

    Date2017.06.20 Category사회 Views368808
    read more
  5. 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%

    Date2016.05.31 Category사회 Views403031
    read more
  6. 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내

    Date2016.05.22 Category사회 Views415832
    read more
  7. 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌

    Date2016.02.22 Category사회 Views399854
    read more
  8. 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수

    Date2015.11.23 Category사회 Views397506
    read more
  9. 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.

    Date2015.11.17 Category사회 Views403794
    read more
  10. 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능

    Date2015.10.01 Category사회 Views401038
    read more
  11. 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세

    Date2015.09.23 Category사회 Views413062
    read more
  12. 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간

    Date2015.09.22 Category사회 Views393890
    read more
  13. 2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)

    Date2015.07.19 Category건강 Views423543
    read more
  14. 연말 음주로 인한 '간질환' 위험주위보

    Date2011.12.14 Category건강 Views4050
    Read More
  15. 겨울철 우리아이 건강은 부모의 관심이 중요

    Date2011.12.14 Category건강 Views2792
    Read More
  16. 관절 건강 지키기 위한 5계명

    Date2011.12.07 Category건강 Views4149
    Read More
  17. 어린이 치약,치약 속 성분 꼼꼼히 따져야

    Date2011.12.07 Category건강 Views7212
    Read More
  18. 임플란트'오래살고 싶으면 나이 따지지 말아야'

    Date2011.12.07 Category건강 Views3743
    Read More
  19. 겨울철 뱃살, 심장병 불러오는 '대사증후군'

    Date2011.12.07 Category건강 Views3220
    Read More
  20. 건강한 삶, 비타민D 섭취가 중요해

    Date2011.12.07 Category건강 Views3878
    Read More
  21. 술이 없이 잠 못 자면 '알코올 의존성 수면장애’

    Date2011.11.22 Category건강 Views3867
    Read More
  22. 불량자세로 10대 척추측만증 주의보

    Date2011.11.22 Category건강 Views5284
    Read More
  23. 목디스크 알고 나면 답이 보인다

    Date2011.11.22 Category건강 Views3105
    Read More
  24. 매일 '키위' 세 개 먹으면 '혈압' 낮아진다

    Date2011.11.22 Category건강 Views3640
    Read More
  25. 술 한 잔 이상 마시면 '60가지 질환, 14가지 암' 유발

    Date2011.11.22 Category건강 Views3166
    Read More
  26. 무심코 방치하면 큰 위험, ‘동맥색전증’ 주의보

    Date2011.11.16 Category건강 Views6679
    Read More
  27. 적정체중 유지로 고혈압, 당뇨병 예방 가능

    Date2011.11.16 Category건강 Views5069
    Read More
  28. 규칙적인 치과 스켈링, '심장병' 예방

    Date2011.11.16 Category건강 Views3407
    Read More
  29. 40대 男, 소변 배출 힘들면 전립선비대증 의심

    Date2011.11.16 Category건강 Views4588
    Read More
  30. '우리 아이 너무 산만' 부모와 아이 모두 알아야 할 점

    Date2011.11.16 Category건강 Views3480
    Read More
  31. 오십견, 자연 치유보다는 적극적인 치료 필요

    Date2011.11.09 Category건강 Views4002
    Read More
  32. 가습기살균제, 사용 중단 강력 권고

    Date2011.11.09 Category건강 Views2860
    Read More
  33. 잘못된 식습관, ‘역류성 식도염’ 조심해야

    Date2011.11.09 Category건강 Views3628
    Read More
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 ... 148 Next ›
/ 148

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007