'쵸콜릿' 살도 빼고 혈압과 콜레스테롤도 낮춰
다크 쵸콜릿을 가장 자주 먹는 사람들이 포화지방을 더 많이 먹는 것을 포함 전반적인 칼로리 섭취량이 더 많은 것으로 나타났다.
캘리포니아대학 연구결과에 의하면 쵸콜릿을 섭취하는 것이 쵸콜릿 속 항산화성분과 기타 다른 화학물질로 인해 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 인슐린에 대한 감수성을 높이는 것으로 나타난 바 있는 바 이번 연구결과 체중을 줄이는데도 효과적인 것으로 나타났다.
다크 쵸콜릿은 슈퍼푸드 (Super Food)로 불리며 세포손실을 예방하고 인체에 해가 되는 것들을 없애주는데 도움이 되는 항산화제와 플라보노이드라는 성분이 풍부하다.
밀크, 화이트 초콜릿은 효과가 없는 것으로 알려졌다.
*뇌졸증 예방-다크쵸콜릿을 먹을 경우 뇌졸증 발병률 22% 감소
*스트레스 완화 - 하루 다크쵸콜릿 10조각을 2주간 먹어주기
*통증 완화 - 단 맛에 뇌가 통증을 망각
*심장병 발병률 감소 - 1주에 두번 쵸콜릿을 섭취하면 심장마비 사망률 낮아짐
*대장암 성장 억제 - 코코아는 대장 종양의 성장 속도를 절반으로 떨어뜨림
*기침 억제- 정기적으로 먹을 겨우 기침이 해소
유로저널 웰빙부
해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의
Date2020.12.19 Category사회 Views206635
read more
선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
Date2019.01.07 Category사회 Views319457
read more
5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
Date2018.02.19 Category사회 Views330464
read more
병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
Date2017.06.20 Category사회 Views371063
read more
10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%
Date2016.05.31 Category사회 Views405166
read more
재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내
Date2016.05.22 Category사회 Views418053
read more
병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌
Date2016.02.22 Category사회 Views402074
read more
재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수
Date2015.11.23 Category사회 Views399715
read more
재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
Date2015.11.17 Category사회 Views405966
read more
재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
Date2015.10.01 Category사회 Views403221
read more
한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세
Date2015.09.23 Category사회 Views415227
read more
국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
Date2015.09.22 Category사회 Views396111
read more
2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
Date2015.07.19 Category건강 Views425829
read more
규칙적인 부부관계, 노화 방지에 도움돼
Date2014.03.25 Category건강 Views3040
Read More
[건강] 혹사당하는 현대인의 척추,무릎, 허리 환자 급증
Date2010.09.08 Category건강 Views3039
Read More
고칼로리/고지방 식사 '췌장암' 유발
Date2012.06.26 Category건강 Views3038
Read More
[건강] 사라지는 암보험, 더 좋은 방법은 ‘암 예방’
Date2010.08.31 Category건강 Views3038
Read More
[건강] 가끔 가벼운 증상있는 내원자 80% 이상이 뇌질환자
Date2010.08.17 Category건강 Views3037
Read More
통풍환자, 식생활 개선하고 만성대사성질환 주의해야
Date2015.11.10 Category건강 Views3036
Read More
지긋지긋한 입냄새, 내 몸의 건강상태 적신호 경고
Date2014.10.13 Category건강 Views3033
Read More
자전거 매일 타는 사람 '폐 손상 쉽게 유발'
Date2011.10.21 Category건강 Views3033
Read More
만성신장질환 증례 2022년까지 8,100만건 웃돌 전망
Date2013.10.05 Category건강 Views3032
Read More
탈모 예방 위해 잘못된 습관 10가지는 꼭 버려라
Date2013.09.18 Category건강 Views3030
Read More
근육량 부족한 근감소증 환자, '관절염ㆍ당뇨병ㆍ고혈압' 위험 증가
Date2017.10.24 Category건강 Views3030
Read More
'쵸콜릿' 살도 빼고 혈압과 콜레스테롤도 낮춰
Date2012.04.17 Category건강 Views3029
Read More
'포도' 비알콜성간질환 증상 개선 good
Date2011.02.16 Category건강 Views3027
Read More
근력운동, 신경계 퇴화 막고 노화는 늦추고
Date2013.07.10 Category건강 Views3026
Read More
전곡류, 인류를 더 건강하게 만드는 최고의 보약
Date2008.11.28 Category건강 Views3026
Read More
손목터널증후군 5년새 50% 증가
Date2012.06.12 Category건강 Views3025
Read More
갑상선암, 수술 늦을수록 합병증-재발위험 높아
Date2016.04.12 Category건강 Views3022
Read More
[건강] 중년에 찾아오는 오십견, 섣부른 자가진단은 '금물'
Date2010.11.30 Category건강 Views3022
Read More
귀여움의 상징 ‘덧니’, 사실은 세균의 온상
Date2012.09.20 Category건강 Views3018
Read More
대장용종,성인 3명중 1명 발견되고 제거 후 30~60%가 재발
Date2018.04.24 Category건강 Views3016
Read More
X
나눔글꼴 설치 안내
이 PC에는 나눔글꼴 이 설치되어 있지 않습니다.
이 사이트를 나눔글꼴 로 보기 위해서는나눔글꼴 을 설치해야 합니다.
✔ 설치
취소
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5