'운동+식이요법' 수면무호흡증 악화 예방
운동을 통해 살을 빼고 건강한 식습관을 가지는 것이 경미한 수면무호흡증을 앓는 사람에서 장기적으로 큰 도움이 되는 것으로 나타났다.
핀랜드 Oivauni 수면클리닉 연구팀이 81명의 경미한 수면무호흡증을 앓는 비만 성인을 대상으로 한 연구결과를 인용한 메디컬투데이에 의하면 이 같이 규칙적인 운동을 통해 살을 빼고 건강한 식습관을 가진 비만인 사람들이 수면무호흡증이 보다 악화될 위험이 절반에 불과한 것으로 나타났다.
일반적으로는 수면무호흡증은 경미한 질환에서 중증으로 악화되는데 최소 몇 년이 걸리는 바 연구팀은 이번 연구를 통해 생활습관을 바꿀 경우 수면무호흡증 악화를 막을 수 있다라고 밝혔다.
유로저널 웰빙부
해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의
Date2020.12.19 Category사회 Views205491
read more
선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
Date2019.01.07 Category사회 Views317952
read more
5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
Date2018.02.19 Category사회 Views328878
read more
병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
Date2017.06.20 Category사회 Views369494
read more
10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%
Date2016.05.31 Category사회 Views403643
read more
재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내
Date2016.05.22 Category사회 Views416481
read more
병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌
Date2016.02.22 Category사회 Views400506
read more
재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수
Date2015.11.23 Category사회 Views398128
read more
재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
Date2015.11.17 Category사회 Views404441
read more
재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
Date2015.10.01 Category사회 Views401677
read more
한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세
Date2015.09.23 Category사회 Views413698
read more
국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
Date2015.09.22 Category사회 Views394551
read more
2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
Date2015.07.19 Category건강 Views424206
read more
'수면위생' 안지키면 자고 일어나도 찝찝해
Date2011.10.21 Category건강 Views3213
Read More
'슈퍼 푸드' 귀리, 고혈압·당뇨·대장암 예방
Date2014.11.18 Category건강 Views2385
Read More
'스트레스' 많은 일 하는 사람 당뇨병 위험 높아
Date2014.08.26 Category건강 Views1705
Read More
'심장마비·뇌졸중·대장직장암' 예방엔 '아스피린' 매일 복용
Date2016.04.19 Category건강 Views6290
Read More
'아스피린' 간암 예방 효과 있다
Date2012.12.03 Category건강 Views3454
Read More
'아스피린' 매일 복용하면 '암' 예방
Date2012.08.13 Category건강 Views4683
Read More
'알코올' 한해 250만 명을 죽이는 주원인
Date2013.12.03 Category건강 Views2643
Read More
'암 5년 생존율' 증가, 건강검진 15%는 위 이상 발견
Date2017.11.21 Category건강 Views1458
Read More
'양치질' 안하면 '치매' 올 수 있다
Date2013.08.07 Category건강 Views3271
Read More
'열'의 가장 흔한 원인은 '감염',손씻기는 무엇보다도 중요해
Date2014.09.08 Category건강 Views4286
Read More
'오메가-3 지방산' 1형 당뇨병 치료효과 좋아
Date2017.04.11 Category건강 Views1640
Read More
'오메가-3', 위암·대장암 발생 억제효능 세계 최초로 규명
Date2016.10.11 Category건강 Views2209
Read More
'오메가-3-지방산' 구강암·피부암 예방
Date2013.08.07 Category건강 Views3087
Read More
'왕의 병 통풍' 서구화된 식생활로 격심한 통증까지
Date2014.11.11 Category건강 Views2588
Read More
'요람에서 무덤까지' 연령별 치아관리 이렇게
Date2011.07.12 Category건강 Views3371
Read More
'요실금', 중년 여성뿐만 아니라 남녀 모두에게 문제
Date2013.03.01 Category건강 Views3570
Read More
'우리 아이 너무 산만' 부모와 아이 모두 알아야 할 점
Date2011.11.16 Category건강 Views3480
Read More
'운동 부족' 담배 피는 것 만큼 건강 위협
Date2012.07.25 Category건강 Views2576
Read More
'운동+식이요법' 수면무호흡증 악화 예방
Date2013.04.29 Category건강 Views3116
Read More
'음주,비만,하이힐'이 통풍의 주원인
Date2011.09.20 Category건강 Views4654
Read More
X
나눔글꼴 설치 안내
이 PC에는 나눔글꼴 이 설치되어 있지 않습니다.
이 사이트를 나눔글꼴 로 보기 위해서는나눔글꼴 을 설치해야 합니다.
✔ 설치
취소
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5