'운동+식이요법' 수면무호흡증 악화 예방
운동을 통해 살을 빼고 건강한 식습관을 가지는 것이 경미한 수면무호흡증을 앓는 사람에서 장기적으로 큰 도움이 되는 것으로 나타났다.
핀랜드 Oivauni 수면클리닉 연구팀이 81명의 경미한 수면무호흡증을 앓는 비만 성인을 대상으로 한 연구결과를 인용한 메디컬투데이에 의하면 이 같이 규칙적인 운동을 통해 살을 빼고 건강한 식습관을 가진 비만인 사람들이 수면무호흡증이 보다 악화될 위험이 절반에 불과한 것으로 나타났다.
일반적으로는 수면무호흡증은 경미한 질환에서 중증으로 악화되는데 최소 몇 년이 걸리는 바 연구팀은 이번 연구를 통해 생활습관을 바꿀 경우 수면무호흡증 악화를 막을 수 있다라고 밝혔다.
유로저널 웰빙부
List of Articles
번호 카테고리 제목
날짜 조회 수
공지 사회
해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의
2020.12.19 206644
공지 사회
선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
2019.01.07 319464
공지 사회
5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
2018.02.19 330470
공지 사회
병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
2017.06.20 371071
공지 사회
10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%
2016.05.31 405171
공지 사회
재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내
2016.05.22 418057
공지 사회
병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌
2016.02.22 402078
공지 사회
재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수
2015.11.23 399720
공지 사회
재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
2015.11.17 405974
공지 사회
재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
2015.10.01 403230
공지 사회
한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세
2015.09.23 415233
공지 사회
국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
2015.09.22 396119
공지 건강
2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
2015.07.19 425834
2893 건강
어린이 치약,치약 속 성분 꼼꼼히 따져야
2011.12.07 7222
2892 건강
금주의 유로저널 건강 뉴스 주요 단신 기사 모음
2013.07.17 7201
2891 건강
과민성대장증후군 이겨내기 위한 건강한 생활 습관
2014.11.04 7195
2890 건강
유방암 유발 위험인자 '비만> 음주 > 흡연'
2011.07.27 7188
2889 건강
운동후 단백질 마셔야 '근육 노화' 막는다
2011.06.06 7139
2888 건강
감기약, 복용시 주의해야할 점 많아
2011.10.18 7115
2887 건강
포화지방산,불포화지방산 그리고 트랜스지방에 대해
2016.07.10 7100
2886 건강
이제 어금니도 다이아몬드 치아성형이 인기
2011.07.18 7094
2885 건강
건강 적신호 켜진 20대 여성의 건강 관리
2013.12.01 7076
2884 건강
하지정맥류 여성이 남성의 2배 20 대 여성,스키니 진 또는 레깅스 착용으로 증가율 높아져
2014.01.07 7063
2883 건강
통풍, 생활의 서구화로 급증하고 젊은층에서도 발생
2012.09.06 7046
2882 건강
심장마비 65%, 집에서 발생해 응급조치 필수
2012.12.03 7025
2881 건강
천식 ”환자 12세 이하가 전체 절반 수준
2011.04.21 7004
2880 건강
극심한 스트레스나 누적된 피로로 구안와사 환자 매년 급증
2014.05.13 6955
2879 건강
백태 없는 하얀 혀, 건강 적신호? (펌)
2008.11.12 6897
2878 건강
원인 모를 심한 치통, 알고 보니 삼차신경통
2013.08.28 6892
2877 건강
맨날 피곤한 아빠, 간 이상 경고다
2012.10.09 6882
2876 건강
비만 학생들, 나쁜 식사습관 탓 지속적으로 증가
2011.06.16 6878
2875 건강
산모 출산 연령 높아지면서‘선천기형’급증해
2013.06.03 6857
2874 건강
퇴행성 관절염과 류마티스 관절염의 차이
2011.12.20 6855
X
나눔글꼴 설치 안내
이 PC에는 나눔글꼴 이 설치되어 있지 않습니다.
이 사이트를 나눔글꼴 로 보기 위해서는나눔글꼴 을 설치해야 합니다.
✔ 설치
취소
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5