허리둘레 남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 당뇨위험 2배 이상 높아져
허리 통증 간과하면 허리디스크 등 심각
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건강
2013.08.21 19:13
허리 통증없이도 다리가 당기고 저리면 허리디스크 의심
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허리 통증없이도 다리가 당기고 저리면 허리디스크 의심 백화점에서 서서 화장품 판매를 하는 이모씨(34)는 얼마 전부터 한쪽 다리가 저리는 증상을 앓고 있다. 엉덩이부터 시작해서 타고 내려와 다리와 발까지 당기고 저리는 통증을 심하게 느꼈다. 일하는 중간마다 잠시 앉아 휴식을 취할 때면 조금 나아지기를 반복했다. 하지만 시간이 흐를수록 나을 기색이 전혀 없고, 더욱 증상은 악화 되어갔다. 이모씨(34)는 결국 병원을 찾아 검사를 받았는데, 진단 결과 허리디스크였다. 허리디스크란 허리질환 중 가장 흔하다고 해도 과언이 아니다. 척추의 뼈 사이에는 마찰을 줄여주는 역할을 하는 추간판이 있는데 우리가 흔히 디스크라고 부른다 추간판은 안쪽에 부드러운 수핵과 바깥에 딱딱한 섬유륜으로 구성되어 있으며 안 좋은 자세, 외상, 과체중 등의 압력을 지속적으로 받으면 수핵이 섬유륜을 뚫고 튀어나와 뒤에 있는 신경을 압박하게 돼 이로 인해 통증이 발생하는 질환을 말한다. 보통 허리디스크라고 하면 극심한 허리 통증이 있을 거라고 대부분 생각을 하지만 이모씨처럼 오히려 허리통증은 없고 다리가 당기고 저리는 증상이 있는 경우도 많다. 보통 디스크 수핵이 측면으로 빠져나가 다리로 가는 신경근을 누르고 있는 경우이다. 하지만 대부분의 사람들은 직업상 오래 서있기 때문에 허리디스크를 예상하지 못하고 아픈 다리 통증 정도로만 생각하고 치료 시기를 놓치는 경우가 많다. 증상이 초기인 경우 운동요법으로 예방이 가능하지만 디스크가 이미 일상생활이 힘들 정도로 불편함을 느끼게 될 정도라면 신경마비 증상까지 이어질 수 있어 위험하다. 반드시 허리에 통증이 올 경우 빠른 시일내에 전문병원을 방문해 전문가의 정확한 진단을 받아 치료를 하는 것이 바람직하다. 보통 허리디스크치료법으로는 수술요법과 비수술적 치료법이 있다. 반드시 수술을 해야 하는 경우가 아니라면 대부분의 허리디스크는 주사치료, 운동치료, 물리치료 등 비수술 치료법를 통해 통증을 완화 및 완치 될 수 있다. 사랑모아마취통증의학과의원은 "하지만 중요한 것은 치료시기다 허리디스크 환자는 항상 생활속에서 수술단계까지 가지 않도록 허리 건강에 신경 써야 한다. 또한 치료 타이밍을 놓치면 치료과정이 더 힘들어지고 다양한 합병증까지 유발 할 수 있다는 점을 명심해야 한다. "고 강조했다. 치료 후 허리디스크가 재발하지 않기 위해서는 운동요법을 병행해서 허리 근력을 키워야 한다. 근력이 강해지면 외부의 충격으로부터 막아주기 때문에 디스크까지 전달 되는 것을 막을 수 있다. 허리를 무리하게 쓰는 운동이나 무거운 물건을 들어올리는 과도한 동작은 하지않는 것이 좋으며 평소 수영이나 걷기, 실내 자전거 타기 운동이 좋다. 한국 유로저널 이인규 의학전문 기자 eurojournal02@eknews.net 
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