여성

어그부츠 장시간 착용 여성, 족저근막염 발생 주의해야

by eknews posted Dec 08, 2015

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

가 + - Up Down Comment Print

어그부츠 장시간 착용 여성,

족저근막염 발생 주의해야

많은 여성들이 겨울 필수 아이템으로 선호하는 어그부츠가 장시간 지속적으로 착용할 경우 족부질환에 걸리거나 체형 변화를 가져올 수 있어 주의가 필요할 것으로 보인다.

어그부츠는 발볼이 넓고 소재 상 신발 바닥이 푹신하기 때문에 착용 시 발이 편하다는 느낌을 많이 받는다. 하지만 밑창이 일자로 평평하기 때문에 보행 시 발바닥 전체로 걸음을 걷게 되고 바닥의 충격이 고스란히 발과 발목에 전달돼 ‘족저근막염’에 걸리기 쉽다. 족저근막염은 발바닥을 둘러싼 근막 손상에 의해 염증이 생기면서 주로 걸음을 옮길 때 발바닥에 통증이 나타나는 질환인데 대수롭지 않게 여기고 방치하면 만성통증으로 확장될 위험이 있어 주의가 필요하다.

또 어그부츠가 종아리까지 감싸는 경우 보온 효과는 있지만 발목을 제대로 보호하지는 못해 미끄러운 길에서 발목이 잘 접질리거나 다리 피로가 심하게 느껴질 수 있다.

이런 상태에서 장시간 걷는 것을 반복하면 발목 손상 뿐만 아니라 무릎, 골반도 함께 틀어질 수 있어 평소 신발 밑창과 부츠 형태를 잘 관리하며 자신의 상태를 살피는 것이 중요하다.

척추 질환 특화 동탄시티병원 전태환 원장은“발 건강을 위해 어그부츠의 장시간 착용을 자제하고, 어그부츠를 착용한 후에는 발가락으로 서서 발뒤꿈치를 들어 올리는 운동이나 발목을 돌리는 등 간단한 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 또 어그부츠 착용 후 일상생활에 불편을 느낄 정도로 발에 통증이 있는 경우 되도록 빨리 병원을 찾아 진료를 받아야 한다"고 조언했다.

유로저널 여성부

« Prev 임신부의 조기진통과 임신 중독증, 최근 5년간 급증해

임신부의 조기진통과 임신 중독증, 최근 5년간 급증해 2015.12.08by 〈

女 성조숙증 발생률, 6년 새 15배 ‘훌쩍’ 뛰어 Next »

女 성조숙증 발생률, 6년 새 15배 ‘훌쩍’ 뛰어 2015.11.24by 〉

Articles

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

www.eknews.net는 최대발행부수와 최대발행면을 통해 전유럽 19 개국 한인사회로 유일하게 배포되고 있는 주간신문 유로저널의 홈페이지입니다.
기사 제보를 비롯한 광고 문의 등은 아래 연락처를 이용해 주시길 바랍니다.

+44 (0)208 949 1100, +44 (0)786 8755 848
eurojournal@eknews.net 혹은 eurojournals@hotmail.com

나눔글꼴 설치 안내

이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

✔ 설치 취소