아침에 과일 쥬스 보다 지방을 뺀 탈지우유를 한 잔 마시는 것이 포만감을 더 오래 느끼게 하고 점심 시간에 덜 먹게 만들 수 있는 것으로 나타났다.
17일 Dairy Council 연구팀의 연구결과,아침에 과일 쥬스를 마셨던 사람에 비해 지방을 제거한 탈지 우유를 마셨던 사람들이 아침동안 식욕이 크게 저하되고 점심시간 에너지 섭취량이 적은 것으로 드러났다.
연구팀은 "과일쥬스가 영양적으로 매우 우수한 바 아침에는 우유 한 잔을 마시고 낮 동안에는 과일쥬스를 마시는 것이 다이어트에 이롭다"라고 강조했다.
<전 유럽 한인대표신문 유로저널, 전 영국 한인대표신문 한인신문, eknews.net>
해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의
Date2020.12.19 Category사회 Views204774
read more
선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
Date2019.01.07 Category사회 Views317250
read more
5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
Date2018.02.19 Category사회 Views328226
read more
병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
Date2017.06.20 Category사회 Views368771
read more
10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%
Date2016.05.31 Category사회 Views402994
read more
재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내
Date2016.05.22 Category사회 Views415792
read more
병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌
Date2016.02.22 Category사회 Views399816
read more
재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수
Date2015.11.23 Category사회 Views397473
read more
재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
Date2015.11.17 Category사회 Views403755
read more
재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
Date2015.10.01 Category사회 Views401001
read more
한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세
Date2015.09.23 Category사회 Views413024
read more
국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
Date2015.09.22 Category사회 Views393854
read more
2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
Date2015.07.19 Category건강 Views423506
read more
[경제] 올 상반기 국제여객·화물 운송실적 역대 최고
Date2010.07.22 Category경제 Views1745
Read More
[내고장] 서울시, 국제금융센터지수 가파른 지속상승 28위
Date2010.03.16 Category내고장 Views1745
Read More
다이어트 성공, '아침에 우유 한 잔' 필수
Date2009.06.23 Category건강 Views1745
Read More
男 47세, 女 57세 이후 '아스피린' 매일 복용해야
Date2008.08.26 Category여성 Views1745
Read More
한국등 東아시아 경제 버블붕괴 조짐 <펌>
Date2007.05.29 Category경제 Views1745
Read More
외환보유액 106억달러 감소,사상 최대폭 !
Date2008.08.05 Category경제 Views1745
Read More
여성 경력단절 예방부터 직장적응까지 종합 관리
Date2017.09.05 Category여성 Views1744
Read More
LG화학, 미국 항공우주국 우주 탐사용 국내 업계 최초로 우주복에 리튬이온배터리 공급
Date2016.07.17 Category기업 Views1744
Read More
국적 항공기 수 최근 10년간 123대 증가, 저비용항공사가 22%
Date2015.01.13 Category경제 Views1744
Read More
삼성전자, '2014 북미영상의학회'서 최첨단 의료기기 공개
Date2014.12.09 Category기업 Views1744
Read More
GPS고장 남측어선, 北경비정에 나포
Date2009.08.04 Category사회 Views1744
Read More
태양전지 전문 미리넷솔라, 홍콩 솔라셀 265억여 원 추가 수주
Date2009.06.17 Category기업 Views1744
Read More
[기업] LG전자, 美 드럼세탁기 시장 13분기 연속 1위
Date2010.05.26 Category기업 Views1744
Read More
[건강] 이른 나이 성관계, 자궁경부암 발병률 높여
Date2010.05.26 Category건강 Views1744
Read More
[정치] 안 한나라당 대표,'좌파 주지 경질 발언'에 논란
Date2010.03.31 Category정치 Views1744
Read More
[경제] 연구 투자비,아시아 중심으로 대폭 상승
Date2010.02.10 Category경제 Views1744
Read More
[스포츠] 또다른 유럽파들, 한국축구 기대주들로 성장 기대
Date2010.01.27 Category스포츠 Views1744
Read More
암에 대한 국민 인식 증가,국민 50%이상,“암 검진”
Date2008.12.02 Category사회 Views1744
Read More
외고 등 특목고 신설 잠정 유보 및 전면 개편
Date2007.09.08 Category사회 Views1744
Read More
이달의 우수 신인음반,메이다니의 싱글 앨범 '7teen'
Date2009.03.02 Category연예 Views1744
Read More
X
나눔글꼴 설치 안내
이 PC에는 나눔글꼴 이 설치되어 있지 않습니다.
이 사이트를 나눔글꼴 로 보기 위해서는나눔글꼴 을 설치해야 합니다.
✔ 설치
취소
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5