'쵸콜릿' 살도 빼고 혈압과 콜레스테롤도 낮춰
다크 쵸콜릿을 가장 자주 먹는 사람들이 포화지방을 더 많이 먹는 것을 포함 전반적인 칼로리 섭취량이 더 많은 것으로 나타났다.
캘리포니아대학 연구결과에 의하면 쵸콜릿을 섭취하는 것이 쵸콜릿 속 항산화성분과 기타 다른 화학물질로 인해 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 인슐린에 대한 감수성을 높이는 것으로 나타난 바 있는 바 이번 연구결과 체중을 줄이는데도 효과적인 것으로 나타났다.
다크 쵸콜릿은 슈퍼푸드 (Super Food)로 불리며 세포손실을 예방하고 인체에 해가 되는 것들을 없애주는데 도움이 되는 항산화제와 플라보노이드라는 성분이 풍부하다.
밀크, 화이트 초콜릿은 효과가 없는 것으로 알려졌다.
*뇌졸증 예방-다크쵸콜릿을 먹을 경우 뇌졸증 발병률 22% 감소
*스트레스 완화 - 하루 다크쵸콜릿 10조각을 2주간 먹어주기
*통증 완화 - 단 맛에 뇌가 통증을 망각
*심장병 발병률 감소 - 1주에 두번 쵸콜릿을 섭취하면 심장마비 사망률 낮아짐
*대장암 성장 억제 - 코코아는 대장 종양의 성장 속도를 절반으로 떨어뜨림
*기침 억제- 정기적으로 먹을 겨우 기침이 해소
유로저널 웰빙부
List of Articles
번호 카테고리 제목
날짜 조회 수
공지 사회
해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의
2020.12.19 205004
공지 사회
선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
2019.01.07 317472
공지 사회
5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
2018.02.19 328429
공지 사회
병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
2017.06.20 368983
공지 사회
10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%
2016.05.31 403206
공지 사회
재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내
2016.05.22 415988
공지 사회
병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌
2016.02.22 400039
공지 사회
재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수
2015.11.23 397684
공지 사회
재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
2015.11.17 403957
공지 사회
재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
2015.10.01 401221
공지 사회
한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세
2015.09.23 413237
공지 사회
국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
2015.09.22 394044
공지 건강
2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
2015.07.19 423705
23769 내고장
서울시, QR 코드속 서울 이야기 모바일 서비스 제공
2011.08.04 3567
23768 내고장
경북도,‘동해안 해파랑길’ 명품로드로 브랜드화
2011.08.04 3432
23767 문화
올해 과학기술인재 육성에 2조5360억원 투자
2011.08.04 3064
23766 문화
24시간 개방’ 새만금, 밤바다가 부른다
2011.08.04 3379
23765 기업
쌍용자동차, 영국 수출 본격 재가동으로 유럽 수출 확대
2011.08.04 2949
23764 기업
삼성전자, 상반기 북미 TV 전부문 석권,시장 제패
2011.08.04 3042
23763 기업
한국, 세계 최초로 줄기세포 치료제 상용화 단계 돌입
2011.08.04 4080
23762 기업
현대·기아차, 하이브리드도 혼다,포드 제쳐
2011.08.04 3054
23761 기업
삼성 갤럭시SⅡ, 텐밀리언셀러 반환점 돌았다
2011.08.04 3173
23760 기업
대우조선해양, LNG운반선 4척 수주로 하반기 수주 본격 시작
2011.08.04 4037
23759 스포츠
이청용,오른다리 골절로 '사실상 시즌 아웃'
2011.08.04 3189
23758 스포츠
'격투황제' 표도르, 헨더슨에 충격의 TKO패
2011.08.04 4876
23757 스포츠
청야니,브리티시 여자오픈 역전 우승에 메이저 4승
2011.08.04 3351
23756 스포츠
박찬호 국내 복귀 선언,'오릭스, 이미 예상했다'
2011.08.04 3197
23755 스포츠
박지성 프리시즌 3호골로 'MLS올스타전 전승에 기여'
2011.08.04 3342
23754 스포츠
펠프스, 세계 수영 선수권접영 100m 3연패로 3관왕
2011.08.04 3955
23753 연예
캐스팅 믿고 14 kg 늘린 조 페시, 영화사 고소
2011.08.04 6111
23752 연예
패리스와 린제이 “앙숙털고 절친으로 전환”
2011.08.04 3647
23751 연예
남자들,여성팬들에게 인기있는 연예인 안티
2011.08.04 3510
23750 연예
소녀시대 식단에 경악,"미스에이, 우린 고기없인 안돼"
2011.08.04 4372
X
나눔글꼴 설치 안내
이 PC에는 나눔글꼴 이 설치되어 있지 않습니다.
이 사이트를 나눔글꼴 로 보기 위해서는나눔글꼴 을 설치해야 합니다.
✔ 설치
취소
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5