'DHA' 나이들며 저하되는 기억력 유지 도움

DHA가 많이 함유된 식사를 하는 것이 기억력 향상에 왜 도움이 되는지가 규명됐다. 캐나다 앨버타대학 연구팀이 동물 실험 결과에 의하면 DHA가 많이 든 식사를 한 쥐들이 일반적인 건강한 식사를 한 쥐들 보다 뇌 속 해마 영역내 DHA가 30% 높은 것으로 나타났다. 

또한 해마 영역내 DHA가 높을 시 해마 영역내 기억 세포들이 상호간 더 잘 의사소통을 하고 메세지를 잘 전달하는 것으로 나타났다. 연구팀은 "DHA 보충제건 생선이건 많이 먹을 수록 노화되면서 뇌 속 에서 DHA가 줄어드는 것을 예방할 수 있다"라고 밝혔다. 

유로저널 웰빙부