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계란 먹으면 '콜레스테롤' 개선된다
계란을 통째로 먹는 것이 혈중 지질 건강 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 최근 코네티컷대학 연구 결과를 인용한 메디컬투데이에 의하면 체중 감량 식습관의 일환으로 계란을 통째로 먹는 것이 대사증후군을 앓는 사람에서 혈중 지질 건강을 개선시키는 것으로 나타난 바 있다. 계란을 통째로 먹은 사람들이 혈중 중성지방은 낮아지고 몸에 이로운 HDL 콜레스테롤은 높아지는등 혈중 지질이 개선된 것으로 나타났다.
연구팀은 "실제로 계란 노른자를 먹는 것이 고위험군 환자에서 건강을 증진시킬 수 있다"라고 강조했다.
유로저널 웰빙부
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선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
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2019.01.07 | 317349 |
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5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
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2018.02.19 | 328320 |
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병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
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재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
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재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
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국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
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2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
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