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건강
2016.11.15 02:31
건강관리 필요성 느끼는 사람들이 점점 증가 추세
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건강관리 필요성 느끼는 사람들이 점점 증가 추세 한국인 10명 중에서 8명 이상은 건강 관리의 필요성을 강하게 느끼고 있는 것으로 조사되었다. 시장조사전문기업 마크로밀 엠브레인의 트렌드모니터가 전국 만 19세~59세 성인남녀 1,000명을 대상으로 '건강 및 외모 관리'에 대한 설문조사 실시 결과, 전체 응답자의 83%가 평소 건강관리가 필요한 편이라고 생각하는 것으로 나타났다. 반면 자신은 건강관리가 필요하지 않다고 생각하는 응답자는 단 2.8%에 그쳤다. 2012년과 2014년에 실시한 조사와 비교해보면, 건강관리의 필요성을 체감하는 사람들이 더욱 많아지고 있는 것(12년 77.8%→14년 81.4%→16년 83%)을 확인할 수 있다. 건강관리의 필요성을 상대적으로 더 많이 느끼는 사람들은 여성(남성 79.8%, 여성 86.2%)과 고연령층(20대 78%, 30대 83.2%, 40대 84.4%, 50대 86.4%), 그리고 기혼자(미혼 78.9%, 무자녀 기혼자 86.3%, 유자녀 기혼자 85.8%)였다.
10명 중 4명만이 실제 건강관리 노력하고 있어 그러나 대다수가 건강관리의 필요성을 절감하면서도 실천에는 옮기지 못하는 모습이었다. 평소 건강관리를 위해 노력하는 편이라는 응답이 전체 39.3%에 그친 것이다. 물론 건강관리를 위해 노력하는 사람들이 과거보다 많아진 것(12년 34%→14년 36.8%→16년 39.3%)은 상당히 긍정적인 변화이지만, 전체적으로 봤을 때는 적극적으로 건강을 관리하는 사람들이 여전히 적은 수준이라고 말할 수 있다. 다른 연령에 비해 50대가 건강관리를 위한 노력을 많이 하는 편(20대 30.8%, 30대 32%, 40대 36.4%, 50대 58%)이었으며, 성별(남성 39.8%, 여성 38.8%)에 따른 차이는 없었다. 본인의 건강상태를 묻는 질문에도 10명 중 4명(39.4%)만이 자신이 건강한 편이라고 응답했다. 자신의 건강에 확신하지 못하는 사람들이 상당히 많다는 것을 보여주는 결과로, 상대적으로 20대 젊은 층(20대 50%, 30대 36%, 40대 35.2%, 50대 36.4%)과 미혼자(미혼 45.9%, 무자녀 기혼자 33.8%, 유자녀 기혼자 35.4%)가 스스로의 건강을 좋게 평가하는 편이었다. 한편, 사람들이 평소 건강관리를 위해 가장 많이 하는 활동은 수분 섭취(61.8%, 중복응답)와 운동(57.6%)인 것으로 조사되었다. 그 다음으로는 충분한 수면(46.5%)을 통해 건강을 관리하려는 사람들이 많았으며, 건강기능식품의 복용(46.3%), 청결 유지(44.3%), 충분한 휴식(43.7%), 해로운 식품의 자제(43%), 체중조절(42.1%), 적절한 스트레스 해소(34.2%)도 건강관리를 위해 많이 하는 활동들이었다.
연령별로 보면, 20대는 충분한 수면(50.8%)과 충분한 휴식(50.8%)에 신경을 많이 쓰는 반면 고연령층은 건강기능식품(40대 51.6%, 50대 49.6%)에 건강관리를 의존하려는 경향이 강한 특징을 발견할 수 있다. 한편 건강을 해롭게 하는 요인으로는 운동부족(49.9%, 중복응답)이 첫손에 꼽혔다. 이와 함께 직장에서의 스트레스(30.6%)와 수면부족(25.8%), 식습관 문제(24.4%), 사회적 불안감 증대(24.2%), 불규칙한 식사(20.7%)를 원인으로 지적하는 목소리가 많았으며, 담배(17%)와 과식(17%), 술(16.9%)을 건강에 해롭다고 보는 시각도 적지 않았다. 직장 스트레스는 30대(36%)와 40대(35.2%)에게 건강을 해치는 주요한 원인으로 인식되고 있었으며, 20대는 수면부족(29.6%)과 식습관 문제(30%), 불규칙한 식사(30%)를 원인으로 많이 꼽았다. 또한 남성은 직장 스트레스(남성 33.4%, 여성 27.8%)와 담배(남성 29.4%, 여성 4.6%), 술(남성 22.2%, 여성 11.6%)을, 여성은 운동부족(남성 44.6%, 여성 55.2%)과 수면부족(남성 23.4%, 여성 28.2%), 식습관 문제(남성 22%, 여성 26.8%)를 건강을 해롭게 하는 원인으로 바라보는 시각이 강해, 성별 인식차이를 드러내기도 했다. 한국 유로저널 김용대 의학전문 기자 eurojournal03@eknews.net
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