Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 616 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
한국 커피 전문점 0.1%p 늘수록 비만율 1% 감소 
* 헬스장 수 증가보다 커피 전문점 수 증가가 비만율 낮추는 데 4배 효과적
* 커피에 풍부한 항산화 성분인 카페인과 클로로젠산이 다이어트에 기여
 
서울시에서 커피 전문점 수가 0.1%p(포인트) 늘어날 때마다 비만율이 1% 포인트 감소하고 있어, 커피 섭취가 체중 감량을 돕는다는 것을 간접적으로 뒷받침하는 연구결과가 국내에서 나왔다. 

연세대 약대 한은아 교수팀이 지난 11년간(2008∼2018년) 서울 29개 구를 대상으로 커피숍과 헬스장 수 증가에 따른 비만율의 변화를 분석한 결과를 인용한  한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 헬스장 수가 0.1%p 증가할 때마다 비만율은 0.27%p씩 감소했다. 

커피 전문점 수가 0.1%p 늘어나면 비만율은 1.0%p 낮아졌다. 

이는 헬스장 수의 증가보다 커피 전문점 수의 증가가 비만율 감소에 4배가량 더 효과적이란 의미로도 풀이할 수 있다.  

 연구팀은 논문에서 “커피 전문점과 헬스장의 수가 늘어날수록 비만 위험이 낮아진다는 것이 이번 연구의 결론”이라고 지적했다.  

 커피가 체중 감량을 돕는다는 것은 최근 여러 연구를 통해 입증되고 있다. 

이는 커피 속 항산화 성분인 클로로젠산과 관련이 있다. 

이 성분은 체지방 분해를 돕고 지방흡수를 억제하는 것으로 알려져 있다. 

커피에 든 카페인도 신체의 에너지 소비량을 증가시킨다. 

독일 하노버 의과대학의 연구에 따르면 다이어트 후 요요현상을 겪지 않은 사람은 하루 평균 2~4잔의 커피를 마셨다. 

식사 후 마시는 커피가 신진대사 작용을 활발하게 하는 것도 커피가 다이어트에 이로운 이유다.

한국 유로저널 노영애 선임기자
   eurojournal26@eknews.net 
유로저널광고

  1. 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의

  2. 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)

  3. 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한

  4. 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!

  5. 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%

  6. 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내

  7. 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌

  8. 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수

  9. 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.

  10. 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능

  11. 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세

  12. 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간

  13. 2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)

  14. 현대위아, 4륜구동 핵심부품 PTU 누적생산 1천만대 돌파

  15. 삼성重, 8,036억원 규모 컨테이너선 5척 수주

  16. 대우조선해양, 최대 고객 그리스 안젤리쿠시스에 110번째 선박 인도

  17. 한화임팩트, 유전자치료제 개발 스타트업 美 Tessera Therapeutics 투자

  18. 신라 천년 왕궁 첫 관문, 월성 해자 옛 모습 드러내

  19. 한국, 우주탐사 '소행성 탐사' 프로젝트에 시동

  20. 재외국민들, 20대 대선에서 이재명 후보 압도적 지지보내

  21. 한국 정치사 최초로 '레임덕이 아닌 취임덕' 발생

  22. '오징어 게임'으로 배우 첫 발 내딛는 정호연, '전례없는 행보'

  23. 방탄소년단, 美 '아이하트라디오 뮤직 어워드'서 '베스트 뮤직비디오'·'베스트 팬 아미' 수상!

  24. 투모로우바이투게더, K-팝 남성 아티스트 최초로 美 빌보드 ‘송 브레이커’ 첫 진입

  25. ‘결혼작사 이혼작곡3’, ' 전수경, 일사천리 결혼 준비! '

  26. NCT DREAM, 타이틀 곡 ‘버퍼링’ 퍼포먼스도 중독성甲!

  27. 레드벨벳, 신곡 ‘Feel My Rhythm’ 퍼포먼스 비디오 화제!

  28. 이상윤, 연극 '라스트 세션' 열연 돋보여

  29. 향긋하고 봄 내음 가득하고 영양가 풍부한 봄나물 7가지 맛보기

  30. 인수위,여가부 업무보고 30분 만에 끝내 '여가부 폐지 현실'

  31. 권익위,국민불편 및 생활 속 불공정 제도 개선에 ‘사회 환경 크게 개선’

  32. 한국 스텔스 오미크론 급증, 해외 유입 사례에서 56.9%로 증가

  33. 책 읽고, 책 만들고, 한글사랑 ‘세종책문화센터’

Board Pagination ‹ Prev 1 ... 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 ... 2302 Next ›
/ 2302

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007