Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽각국 세무정보
유럽한인 사회현황
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 38 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files

코로나-19ㆍ독감 예방에 비타민 DㆍEㆍC와 엽산이 효과적 

호흡기 질환에는 네 비타민 섭취가 중요,비타민 D가 호흡기 질환 예방ㆍ치료 도와

 

코로나-19ㆍ독감ㆍ감기 등 호흡기 질환을 예방하려면 비타민 DㆍEㆍC와 엽산(비타민 B군의 일종) 등 네 가지 비타민을 부족하지 않게 섭취하는 것이 중요하고, 특히 비타민 D가 호흡기 질환 예방ㆍ치료에 도움을 주는 것으로 밝혀졌다.

1318-건강 1 사진.png

경남대 식품영양학과 박은주 교수팀은 국내외에서 비타민 C 등 7가지 비타민과 호흡기 바이러스의 관련성을 연구한 논문을 인용한 KOFRUM에 따르면 코로나-19와 각종 비타민의 관계를 살핀 논문 24건(비타민 D 18건, 비타민 C 4건, 엽산 2건)에서 해당 비타민이 코로나-19 예방에 효과적인 것으로 밝혀졌다. 

감기ㆍ독감과 비타민의 관계를 추적한 논문 8건(비타민 D 3건, 비타민 E 1건, 비타민 C 3건, 엽산 1건)은 해당 비타민이 감기ㆍ독감 예방을 돕는다는 결론을 내렸다. 

네 가지 비타민 코로나-19 등 호흡기 질환 예방과 치료에 이롭다는 연구논문 내용은 다음과 같다.

비타민 D가 결핍 상태인 사람은 결핍이 없는 사람보다 코로나-19 감염 위험이 5배 높았다. 비타민 D 결핍률이 1% 증가할 때마다 코로나-19로 인한 환자 100만명당 사망률이 55명 증가했다. 혈중 비타민 D 농도가 낮은 코로나-19 환자의 입원 기간이 더 길었다는 연구논문도 포함됐다. 

비타민 E가 코로나-19에 미치는 영향에 관한 연구는 없었다. 다만 비타민 E 섭취그룹보다 미섭취그룹에서 호흡기 감염이 많았다.

비타민 C와 코로나-19의 상관성을 밝힌 논문 6건 중 4건의 결론은 비타민 C가 코로나-19 감염 위험을 줄여준다는 것이다. 

코로나-19 감염 환자의 혈중 비타민 C 농도는 비감염자의 1/5 수준이었다. 엽산과 코로나-19의 관계를 추적한 2건의 논문에선 엽산이 코로나-19 예방 효과를 나타내는 것으로 밝혀졌다. 엽산이 폐렴ㆍ감기 예방을 돕는다는 논문도 있었다. 

박 교수팀은 논문에서 “ 비타민 Dㆍ비타민 Eㆍ비타민 Cㆍ엽산의 혈중 농도를 정상 유지하는 것이 코로나-19ㆍ감기ㆍ독감(인플루엔자) 예방에 이롭다는 것이 이번 연구의 결론”이며 “호흡기 질환 유행 시기엔 네 비타민이 풍부한 음식을 매일 충분히 섭취해 정상 혈중 농도를 유지할 필요가 있다”고 지적했다. 

 

한국 유로저널 김용대 의학전문 기자

eurojournal03@eknews.net

유로저널광고

List of Articles
번호 카테고리 제목 날짜 조회 수
공지 사회 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의 2020.12.19 203411
공지 사회 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시) file 2019.01.07 315911
공지 사회 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한 file 2018.02.19 326874
공지 사회 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!! file 2017.06.20 367449
공지 사회 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40% 2016.05.31 401644
공지 사회 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내 2016.05.22 414439
공지 사회 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌 file 2016.02.22 398499
공지 사회 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수 file 2015.11.23 396206
공지 사회 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다. file 2015.11.17 402540
공지 사회 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능 file 2015.10.01 399708
공지 사회 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세 file 2015.09.23 411748
공지 사회 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간 file 2015.09.22 392515
공지 사회 2006년 출생 선천적 복수국적자,2024년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시) 2015.07.19 422309
2865 건강 커피 한 잔 마실 때마다 당뇨병 위험 4∼6% 감소 2023.05.03 149
2864 건강 우울증 예방·관리 위한 7대 생활 수칙 file 2023.05.03 144
2863 건강 중장년층 4명 중 1명 이상이 스트레스로 고통 2023.04.25 84
2862 건강 유산소 활동과 근력운동 함께하면 고혈압 발생 감소 2023.04.25 45
2861 건강 폐경기 여성 비타민 D 농도 낮으면 우울 위험 증가 2023.04.25 39
2860 건강 고도 비만이면 정상 체중보다 대사증후군 위험 약 40배 file 2023.04.11 86
2859 건강 근육이 감소하는‘근감소증’ 예방엔 '운동과 단백질' file 2023.04.11 168
2858 건강 콩류ㆍ과일, 위암 발생 위험 40% 이상 감소 file 2023.04.11 79
2857 건강 식이섬유가 풍부한 음식 4가지 file 2023.04.11 144
2856 건강 한국인의 하루 평균 비타민 섭취량은 필요량에 1/5에도 미달 2023.04.04 47
2855 건강 카카오 섭취하면 LDL 콜레스테롤 수치 크게 감소해 2023.04.04 48
2854 건강 여성이 녹차 즐기면 대사증후군 위험 16% 이상 감소 2023.03.29 42
2853 건강 단백질 섭취가 많으면 file 2023.03.29 41
» 건강 코로나-19ㆍ독감 예방에 비타민 DㆍEㆍC와 엽산이 효과적 file 2023.03.29 38
2851 건강 여성의 골밀도 높이려면 '나트륨 적게, 칼륨 많이' 2023.03.14 117
2850 건강 피스타치오,호두 등 견과류, ‘행복 물질’ 세로토닌 분비 증가 file 2023.03.14 132
2849 건강 커피의 카페인은 비정상적 심장 박동 일으키지 않아 2023.03.14 148
2848 건강 한국인의 43%가 마그네슘 섭취 부족 상태 file 2023.02.26 154
2847 건강 ‘수족냉증’에 도움 되는 생활습관 file 2023.02.26 92
2846 건강 대사증후군 위험성,커피는 낮추고 술과 탄산음료는 높여 file 2023.02.26 140
Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 147 Next ›
/ 147

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007