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건강
2011.02.07 21:31
생활습관만 건강히 해도 모든 암 33% 예방
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 사람들이 보다 건강한 음식을 먹고 술을 덜 마시며 운동을 더 많이 하는 것 만으로도 미국과 중국, 영국에서 발생하는 모든 암의 33%는 예방될 수 있는 것으로 나타났다. 美 암연구소 연구결과를 인용한 메디컬투데이에 의하면 간단한 생활습관의 변화만으로도 영국와 미국에서만 유방암의 40%를 예방할 수 있으며 또한 대장암과 위암, 전립선암의 수 만 건 이상을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 또한 중국에서만 모든 암의 27%, 미국와 영국에서의 암의 35%, 37%가 예방하능한 것으로 나타났다. International Agency for Research on Cancer (IARC)에 의하면 2030년 경에는 매 년 약 1320만명 이상이 암으로 사망할 것으로 전망되어, 2008년 사망자수의 약 2배 가량이 될 것으로 추정되고 있는 바 연구팀은 "담배를 피지 않고 건강에 좋은 음식을 먹으며 체중을 건강하게 유지하는 것으로도 많은 암을 예방할 수 있다"라고 강조했다. 한편,미 피츠버그대학 연구결과에 의하면 주 당 몇 번 하루 40분씩 걷기 운동을 하는 것이 노화되고 있는 뇌가 기억력을 유지하는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 또한 운동이 노화로 인한 기억력 소실을 막고 치매 예방에도 도움이 되는 것으로 나타났다. 세계 각국마다 고령화로 인한 치매 인구 급증이 큰 사회적 문제가 되고 있는 바 영국의 경우에는 현재 82만명이 치매를 앓고 있으나 2030년 경에는 치매를 앓는 사람의 수가 2배로 증가할 것으로 전망되고 있다. 유로저널 웰빙부 <전 유럽 한인대표신문 유로저널, eknews.net> www.eknews.net는 최대발행부수와 최대발행면을 통해 전유럽 16 개국 한인사회로 유일하게 배포되고 있는 주간신문 유로저널의 홈페이지입니다. 기사 제보를 비롯한 광고 문의 등은 아래 연락처를 이용해 주시길 바랍니다. +44 (0)208 949 1100, +44 (0)786 8755 848 eurojournal@eknews.net 혹은 eurojournals@hotmail.com 
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