비타민D 결핍,'청소년의 78%,10명중 1명은 심각'
청소년의 78%가 비타민D 결핍을 보였으며 10명 중 1명은 심각한 것으로 나타났다.
인제대 상계백병원 소아청소년과 박미정 교수팀이 2008~2009년까지 청소년들을 대상으로 혈청 비타민D 농도를 분석한 결과, 78%가 비타민D 결핍을 보였고 13%는 심각한 상태였다.
비타민D는 칼슘의 흡수를 증가시켜 뼈의 성장과 골량 축적을 돕는 역할을 하는 것으로 성장기 청소년에게 중요한 영양소다.
초등학생은 남학생의 경우 4.4%, 여학생은 7.8%의 유병률을 보였으며 중학생(남 12.8%, 여 15.6%), 고등학생(남 19.6%, 여 25.4%)순으로 나타나 연령이 많을수록 높은 유병률을 기록했다.
이와 관련해 연구를 진행한 박 교수는 “비타민D는 햇볕의 자외선이 피부에 합성돼 생긴다”며 “학생들이 점심시간에 15분 정도라도 햇볕을 쬐고 우유, 말린 표고버섯, 연어 등을 충분히 섭취하는 게 좋다”고 말했다.
<표:통계로 말하는 Datanews.co.kr전재>
유로저널 웰빙부
List of Articles
번호 카테고리 제목
날짜 조회 수
공지 사회
해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의
2020.12.19 204503
공지 사회
선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
2019.01.07 317003
공지 사회
5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
2018.02.19 327988
공지 사회
병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
2017.06.20 368543
공지 사회
10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%
2016.05.31 402763
공지 사회
재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내
2016.05.22 415552
공지 사회
병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌
2016.02.22 399581
공지 사회
재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수
2015.11.23 397270
공지 사회
재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
2015.11.17 403560
공지 사회
재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
2015.10.01 400792
공지 사회
한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세
2015.09.23 412824
공지 사회
국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
2015.09.22 393641
공지 건강
2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
2015.07.19 423305
2751 건강
커피, 뇌졸중과 유방암 예방에 도움된다
2011.05.16 5548
2750 건강
불안에 시달리는 ‘강박장애’ 환자 2명 중 1명은 젊은층
2014.03.11 5544
2749 건강
항생제, 각종 음식과의 궁합에 주의해야
2008.10.24 5541
2748 건강
한국인의 칼슘 섭취, 권장량의 73% 수준
2013.10.22 5532
2747 건강
겨울철,운동부족·혈압상승 등으로 뇌혈관질환 환자 늘어
2013.12.17 5526
2746 건강
[건강] '흡연+고혈압+고혈당+비만' 수명 줄이는 4대 적
2010.04.06 5486
2745 건강
적당한 식사 조절로 심근경색 증가 막기 위해 노력해야
2013.11.19 5473
2744 건강
혈압 낮추려면 탄수화물 대신 '우유·콩' 먹어라
2011.08.10 5459
2743 건강
당뇨에 좋은 기적의 나무 모링가 차
2015.03.30 5454
» 건강
비타민D 결핍,'청소년의 78%,10명중 1명은 심각'
2012.11.22 5451
2741 건강
깨어있는 시간 70% 이상 앉아만 있으면 '건강' 해친다
2011.04.25 5447
2740 건강
고혈압, 건강한 생활습관이 가장 중요해
2015.05.18 5437
2739 건강
고지혈증 예방, 식습관 개선과 운동만이 최선
2011.10.04 5437
2738 건강
국민 100명 중 한 명이'협심증’, 건강한 생활습관 유지가 중요
2015.02.22 5434
2737 건강
COPD,한국인 사망원인 6위로 흡연자의 68% 이상 감염
2015.05.25 5428
2736 건강
건강한 식습관이 췌장암 발병률을 낮춘다.
2013.09.25 5428
2735 건강
[건강] 감기에는 항생제 복용 불필요 등 개성균 차단에 유의해야
2010.11.17 5422
2734 건강
방귀 대장의 불편한 진실, 위장에 문제 있어
2011.10.12 5421
2733 건강
5대 노인성 질환, 소식과 균형 잡힌 식생활 및 꾸준한 운동으로 예방
2013.05.20 5420
2732 건강
간에 쌓인 독소 배출 식품 많이 섭취해야
2011.05.02 5363
X
나눔글꼴 설치 안내
이 PC에는 나눔글꼴 이 설치되어 있지 않습니다.
이 사이트를 나눔글꼴 로 보기 위해서는나눔글꼴 을 설치해야 합니다.
✔ 설치
취소
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5