단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설

유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상

한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머

유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽소비자 제품평가

공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외

번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

Home

✔ 뷰어로 보기

건강

2009.03.10 03:05

브로콜리 많이 먹으면 '천식' 예방 (펌)

한인신문

조회 수 1691 추천 수 0 댓글 0

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 + - Up Down Comment Print 수정 삭제

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 + - Up Down Comment Print 수정 삭제

브로콜리및 다른 잎이 무성한 녹색 채소를 먹는 것이 천식이나 알레르기성비염, 만성폐쇄성폐질환을 유발하는 호흡기 염증을 예방할 수 있는 것으로 나타났다.
브로콜리속 설포라판이라는 물질이 인체 기도내 항산화효소를 증가시키고 대기오염이나 담배 연기 속 유리기에 의한 기도 손상을 예방하는 것으로 나타났다고 캘리포니아대학 연구팀이 4일 '임상면역학저널'에 밝힌 연구결과를 인용해 메디컬투데이가 전했다.
이 같은 산화 유리기는 조직내 산화적 손상을 유발 천식등의 호흡기 장애와 염증을 유발할 수 있다.
연구팀은 인체에서 브로콜리가 항산화반응을 자극하는 생물학적 효과가 있음이 최초로 규명됐다라고 밝히며 브로콜리를 단 한 번 먹어도 비강기도세포내 항산화효소가 2~3배 가량 증가하게 된다라고 밝혔다.
또한 브로콜리 섭취를 늘리면 늘릴수록 GSTP1 나 NQO1 등의 항산화효소도 비례적으로 증가하게 된다라고 강조했다.

<전 유럽 한인대표신문 유로저널, 전 영국 한인대표신문 한인신문, eknews.net>
* eknews님에 의해서 게시물 복사되었습니다 (2009-04-06 23:57)

♥ 0

나눔글꼴 설치 안내

이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

✔ 설치 취소

연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길

브로콜리 많이 먹으면 '천식' 예방 (펌)

단축키

단축키

해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의

선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)

5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한

병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!

10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%

재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내

병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌

재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수

재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.

재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능

한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세

국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간

2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)

식후 커피 한 잔, "뱃살의 주범"

'고(高)단백 식단'이 체중 줄이는데 2배 효과

아이들 '통뼈' 만드는데 '우유'가 최고

간염, 적을 알고 나를 알면 백전백승

날 따뜻할 때, A형 간염 조심

달리기가 걷기보다는 건강에 더 도움돼 (펌)

다이어트 하려면 "청량음료 자제하세요" (펌)

숨겨진 '복부지방' 빼는데는 진동운동이 최고

약으로 쓰이는 건 두부원료인 '흰콩' (펌)

올 여름 S라인 '우유', 다이어트용 간식

'DHA' 풍부한 쥬스, 오메가-3-지방산 높여 (펌)

치아치료를 위한 '다이아몬드 피어싱'

대장암 예방하려면 '칼슘 많이 섭취해야' (펌)

불황 속 건강, 나보다 가족 먼저 챙긴다

"커피 매일 마시면 '치매' 예방돼요" (펌)

‘사당오락’은 옛말, 숙면 취해야 집중력 향상

생활 속 반드시 고쳐야 할 아이들의 나쁜 자세 3가지

정부 ‘돼지 인플루엔자’ 비상체제 가동

몸에 이로운 소금 ‘자염’

나른하고 노곤한 봄, 춘곤증을 이기는 방법

나눔글꼴 설치 안내

이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.