과일과 채소를 많이 먹고 차와 레드와인을 즐기는 것이 과체중인 남성과 정상체중인 여성들이 대장암과 직장암이 발병하는 것을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다.
네덜란드 마스트리흐트대학 연구팀 발표를 인용한 메디컬투데이에 따르면 차, 코코아, 레드와인과 마찬가지로 과일과 채소 등 식물이나 식물성 식품이 암을 유발하는 체내 대사과정을 억제하는 것으로 생각되는 성분인 플라보노이들를 함유하고 있어 대장암과 직장암 발병을 예방하고 치매 환자들 치료에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.
특히,과체중인 남성과 정상체중인 여성들의 경우 과일이나 채소및 차와 레드와인 등을 많이 마시는 것이 대장직장암을 예방하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.
이 같이 과체중인 남성과 정상 체중인 여성의 경우 특히 베리나 포도, 쵸콜릿, 차, 레드와인, 일부 콩 등에 흔히 함유된 카테킨을 가장 많이 섭취하는 사람들은 가장 적게 섭취하는 사람들 보다 대장직장암이 발병할 위험이 크게 낮을 수 있다고 연구팀은 주장했다.
또한 양파나, 사과, 배, 차, 와인, 과일쥬스등에 함유된 플라보놀 역시 많이 섭취한 정상 체중인 여성에서 대장직장암 발병 위험이 낮은 것으로 조사됐다.
특히, 킹스컬리지런던대 연구팀에 따르면 플라보노이드 성분은 항산화제 역할을 할 뿐 아니라 다른 기전을 통해서도 인체에 많은 도움이 되고 있어 알즈하이머질환(치매) 발병으로부터 뇌를 보호할 수 있는 것으로 보인다.
유로저널 웰빙부
<전 유럽 한인대표신문 유로저널, eknews.net>
해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의
Date2020.12.19 Category사회 Views204662
read more
선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시)
Date2019.01.07 Category사회 Views317153
read more
5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한
Date2018.02.19 Category사회 Views328139
read more
병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!!
Date2017.06.20 Category사회 Views368680
read more
10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40%
Date2016.05.31 Category사회 Views402908
read more
재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내
Date2016.05.22 Category사회 Views415694
read more
병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌
Date2016.02.22 Category사회 Views399722
read more
재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수
Date2015.11.23 Category사회 Views397392
read more
재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다.
Date2015.11.17 Category사회 Views403678
read more
재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능
Date2015.10.01 Category사회 Views400923
read more
한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세
Date2015.09.23 Category사회 Views412945
read more
국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간
Date2015.09.22 Category사회 Views393771
read more
2007년 출생 선천적 복수국적자,2025년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시)
Date2015.07.19 Category건강 Views423428
read more
[건강] '과일·채소·차' '대장암, 직장암, 치매 등' 효과
Date2009.11.25 Category건강 Views1432
Read More
의사들이 말해주지 않는 건강 수칙
Date2009.06.17 Category건강 Views1432
Read More
신종플루 예방, 손씻기 만큼 '술잔돌리기 금지'
Date2009.09.09 Category건강 Views1432
Read More
한국인 72%가 부족한 칼슘, 섭취량 적으면 골관절염ㆍ요통 위험 증가
Date2018.04.17 Category건강 Views1432
Read More
블루베리, 복부지방 감소로 다이어트 효과 (펌)
Date2009.04.21 Category건강 Views1431
Read More
블루베리, 복부지방 감소로 다이어트 효과 (펌)
Date2009.04.21 Category건강 Views1431
Read More
서구화된 생활방식 비타민 D 부족, 어린이 아토피 악화시켜
Date2017.06.21 Category건강 Views1430
Read More
감기에는 감기약 보다 '마늘'이 특효약
Date2009.07.15 Category건강 Views1428
Read More
[건강] 양파, 고혈압·신종플루 예방, 비만, 변비에 효능 탁월
Date2009.11.25 Category건강 Views1427
Read More
매일매일 피곤한 나,혹시 만성피로증후군 ?
Date2009.04.27 Category건강 Views1427
Read More
[건강] 중년에 찾아오는 오십견, 섣부른 자가진단은 '금물'
Date2010.11.30 Category건강 Views1426
Read More
[건강] 서구형 암 '대장암' 국내 급증, 서구 '3배 수준'
Date2009.11.06 Category건강 Views1423
Read More
생활 속 반드시 고쳐야 할 아이들의 나쁜 자세 3가지
Date2009.05.06 Category건강 Views1419
Read More
김치, 콜레스테롤 수치 감소시키고 치매 및 간 건강에 도움
Date2019.01.21 Category건강 Views1418
Read More
남녀 누구에게나 찾아오는 ‘제2의 사춘기’인 갱년기 극복법
Date2019.05.08 Category건강 Views1417
Read More
종합비타민제 등은 식사중이나 식후에 먹는 것이 좋다
Date2018.06.06 Category건강 Views1417
Read More
[건강] 2살도 안 된 아이들 '수영장 데려가지 마세요'
Date2010.02.10 Category건강 Views1415
Read More
대장암 예방하려면 '칼슘 많이 섭취해야' (펌)
Date2009.05.06 Category건강 Views1415
Read More
체지방을 연소시켜야 요요현상 준다
Date2009.04.15 Category건강 Views1415
Read More
[건강] 술 먹고 감기 까지 '뇌졸중' 걸릴 확률 3 배이상
Date2010.11.12 Category건강 Views1414
Read More
X
나눔글꼴 설치 안내
이 PC에는 나눔글꼴 이 설치되어 있지 않습니다.
이 사이트를 나눔글꼴 로 보기 위해서는나눔글꼴 을 설치해야 합니다.
✔ 설치
취소
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5