Untitled Document
대사관 | 유관기관 | 한인회 | 유학생회 | 기타한인단체 | 한인동포업체 | 주재상사 | 유럽내 추천사이트 | 해외동포 언론사이트

단독 사설
단독 칼럼
단독 인터뷰
독자기고/특별기고
엣세이/여행기/장편소설
유럽한인 취재뉴스
유로저널특집/기획취재뉴스
취재/독자/동영상
한인사회 게시판
정부/대사관 공지
재미있는 유머
경제뉴스
국제뉴스
정치뉴스
사회뉴스
기업뉴스
문화뉴스
연예뉴스
건강뉴스
여성뉴스
스포츠뉴스
내고장소식
독일뉴스
영국뉴스
베네룩스
프랑스뉴스
유럽뉴스
동유럽뉴스
스칸디나비아
스페인/이탈리아
오스트리아/스위스
그리스/터키/포르투갈
유럽각국 전시정보
유럽각국 이민정보
유럽각국 생활정보
유럽각국 교육정보
유럽각국 문화정보
여행기사 정보제공
유럽각국 여행정보
유럽각국 연금제도
유럽각국 세무정보
유럽한인 사회현황
유럽소비자 제품평가
공공기관/기업광고
동포업체 및 기타/해외
번역/통역, 관광, 가이드
민박, 하숙, 호텔

조회 수 4861 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print Files 수정 삭제


현대인들은 물질적 가치나 명예도 중요하지만 행복하고 건강한 삶을 추구하고 있다.
사람의 몸은 먹는 음식물로 형성된다고 한다, 김진돈 한의학 박사는 매일 먹는 식품에 대한 정보를 조금만 알아도 건강에 많은 도움이 될 것이라는 생각으로 이 책을 저술하게 되었다.

음식이 얼마나 중요한지는 <동의보감 >서문에 잘 나타나 있다. “사람의 질병은 모두 섭생을 잘 조절하지 못해서 생기는 것이다. 그러므로 수양이 최선이고, 약물은 그 다음이다.”
질병은 오기 전에 식품이나 생활습관 등으로 예방하는 것이 가장 현명하다.
한국인 사망 원인 1위를 차지하고 있는 암이 생기는 원인은 나쁜 생활습관 때문이다.
고혈압이나, 당뇨, 비만, 심장병, 중풍 등 수많은 생활습관병을 치료하고 예방하는 첫 순서는 다름 아닌 올바른 식이요법이다.

김진돈 한의학 박사가 말하는 가을철 건강법과 웰빙식품
가을은 추운 겨울을 견뎌내기 위해서 온몸에 지방분을 축적하는 본능적인 생리 현상이 일어나기 때문에 만물이 살찌는 천고마비의 계절이라고 한다.가을철은 밥을 잘 먹어서 뼈나 뇌 속에 진액을 채워주고 살을 찌워야 겨울을 잘 견딜수 있다고 한다.
감, 대추, 밤, 배, 사과등 단맛이 나는 과일을 먹으면 좋다. 마는 자양강장 효과가 있고 생활습관병에 좋고, 우엉은 이뇨작용을 하며 열을 내려주고 각종 피부질환에 좋다. 콩은 심혈관질환 예방과 골다공증에 효과적이며, 땅콩은 기억력을 증진시키고 혈액순환을 원활하게 해준다.

현대인은 계절에 상관없이 먹고 싶은 과일이나 채소를 언제나 먹을 수 있다. 하지만 제때에 대자연의 기운을 받은 제철 식품을 먹어야 건강에 더 좋다.
이 책을 통해 계절별 건강법과 계절별로 잘 걸리는 질환에 다른 치료법 그리고 건강하게 지낼 수 있는 생활습관을 통해 건강한 삶에 조금이나마 도움이 되었으면 한다.

프로필
김진돈 한의학 박사. 운제당한의원 원장
.경희대학교 한의학과대학 동 대학원 졸업
.서울대학교 보건대학원 보건의료정책 최고관리자 과정 수료
.하버드대학교 보건대학원 보건의료정책과정 연수
.대한태권도협회 의무위원장 역임
.현 송파문인협회 회장
.현 경희대학교 한의과대학 외래교수
.현 한국기술교육대학교 노동행정연수원 객원교수

주소 서울시 송파구 가락2동 140번지 쌍용프라자 404호
문의전화 02 409 -0075 , woonjed@hanmail.net




* eknews님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2010-01-27 00:46)
유로저널광고

List of Articles
번호 카테고리 제목 날짜 조회 수
공지 사회 해외 병역기피자 입국금지 및 국적 회복 불허법 발의 2020.12.20 203134
공지 사회 선천적 복수국적자 국적선택신고 안내 -외국국적불행사 서약 방식- (2023년 5월 수정안 제시) file 2019.01.08 315664
공지 사회 5월부터 41세 미만 병역미필자는 재외동포 비자 발급제한 file 2018.02.19 326623
공지 사회 병역 미필자는 국적 회복 불허, 해외 병역대상자 40세로 !!! file 2017.06.20 367205
공지 사회 10억 넘는 해외금융계좌 내국인과 일부 외국인 신고 안 하면 과태료율 40% 2016.05.31 401386
공지 사회 재외국민 국내거소신고제도 폐지에 따른 재외국민 주민등록증 발급 안내 2016.05.23 414203
공지 사회 병역 의무 회피나 감면 목적 외국 여행이나 유학 후 미귀국시 강력 처벌 file 2016.02.22 398253
공지 사회 재외동포, 입국시 자동출입국심사 가능한 반면 지문정보 제공 필수 file 2015.11.23 396005
공지 사회 재외국민 선거, 법 위반하면 국적에 관계없이 처벌 받는다. file 2015.11.17 402325
공지 사회 재외동포 등 외국인 입국 즉시 공항에서 휴대폰 개통 가능 file 2015.10.01 399487
공지 사회 한국 국적 포기자, '최근 3년간 5만명 육박,병역기피자도 증가세 file 2015.09.24 411535
공지 사회 국내 주민등록자, 해외 재산·소득 자진 신고하면 처벌 면제,10월1일부터 6개월간 file 2015.09.22 392292
공지 사회 2006년 출생 선천적 복수국적자,2024년 3월31일까지 국적이탈 신고해야 (18세 이전 이탈 가능); 2023년 5월 수정안 추기 게시) 2015.07.20 422107
86 현장취재 제19회 한국대학하키연맹전 file 2010.07.14 14564
85 현장취재 창덕궁 매실담기 행사 file 2010.07.13 19413
84 현장취재 2010년 세계한인회장대회 file 2010.06.23 16611
83 현장취재 천안함 현장 file 2010.06.14 17719
82 현장취재 해군제2함대 안보공원 file 2010.06.14 20175
81 현장취재 2010년 제14기 민주평화통일자문회의 해외지역회의 file 2010.06.14 7968
80 현장취재 외국인과 함께 하는 메시아 오케스트라 연주회 file 2010.05.11 4516
79 현장취재 버럭 오바마 미국 대통령 한국 방한 file 2009.11.20 4851
78 현장취재 2009 해외동포 무역 경제포럼 추계 세미나 file 2009.10.27 4115
77 현장취재 한국토지주택공사 출범식 2009.10.11 4463
76 현장취재 제3회 세계한인의날 기념식 file 2009.10.01 4667
75 현장취재 제3회 세계한인의날 기념 정책세미나 file 2009.10.01 4450
» 현장취재 김진돈 한의학 박사가 말하는 사계절 웰빙식품 file 2009.09.24 4861
73 현장취재 2009 서울드럼페스티발 file 2009.09.17 4515
72 현장취재 지역 환경에 솔선수범하는 하나님의 교회 성도들 file 2009.09.05 3901
71 현장취재 김대중 대통령 서거 file 2009.08.18 4628
70 현장취재 홍사덕 국회의원 청소년들과 한여름밤의 대화 file 2009.08.11 4245
69 현장취재 2009 Art summer Festival file 2009.08.08 4121
68 현장취재 경주에서 '제1회 전국 화랑 태권무(舞) 경연대회' file 2009.07.26 4375
67 현장취재 '잃어버린 역사와 문화를 춤으로 승화 시키고 있는 안무가' 이길주 교수 file 2009.07.26 5750
Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 Next ›
/ 5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

 
  연락처 | 회사소개 | 광고문의 | 찾아오시는길 copyright@ EKNews 2007