건강
평일 너무 일찍 기상 근로자 대사 건강 위협
by eknews posted Nov 24, 2015
평일 너무 일찍 기상 근로자 대사 건강 위협
일 하는 날 너무 일찍 일어나는 것이 체내 대사 건강에 해가 될 수 있는 것으로 나타났다.
20일 피츠버그대학 연구팀이 '임상내분비&대사학'저널에 밝힌 30-54세 연령의 총 447명 성인을 대상으로 한 새로운 연구결과를 인용한 메디컬투데이에 의하면 일하는 날 너무 일찍 일어나는 등의 규칙적인 수면 변화가 비만과 당뇨병, 심장질환 같은 대사장애 발병 위험을 높일 수 있는 것으로 나타났다.
이전 연구들에 의하면 수면 손상이 건강에 해가 될 수 있는 것으로 나타난 바 있는 바 가령 메디컬뉴스투데이는 불규칙한 근무 시간으로 수면리듬이 자주 바뀌는 교대근무자가 대사건강이 좋지 않을 위험이 높다라고 보도한 바 있다.
하지만 수면 스케줄에서의 작은 변화마저 건강한 성인 근로자에서 대사 건강에 해가 될 수 있음이 이번 연구를 통해 처음으로 밝혀졌다.
연구팀은 "추가 연구를 통해 이 같은 연구결과가 반복되 나타난다면 근로자의 대사건강을 위해 수면 스케줄을 건강하게 고정화시킬 가정내 지지와 사회적 지지가 필요하다"라고 강조했다.
유로저널 웰빙부
Articles
- 브라질 기업들도 기술과 자원 찾아 해외로 !!!
- 중국,행정적 속임수로 대규모 불법 장기이식 여전
- 인도 정부 Make in India 정책, 글로벌 기업들 인도 투자 확대나서
- 일본,마이너스 성장 속에 무역수지는 7개월만에 흑자 전환
- 2016년 산업경기,'자동차와 ICT만 청신호, 그외 모두 빨간불'
-
국민 10명중에 9명, 경제 저성장률 지속에 불안감 높아져
-
수출 중소기업이 두 자리 수로 성장할 가능성 더 높아
-
중국 신창타이 정책에 올해 대중 수출 증가율 급락
-
2014년 다문화 혼인, 이혼, 출생 모두 감소해
-
부모와 떨어져 있어 매일 통화하는 자녀 0%
-
충치유발자들, 매일 신경썼는데 치아에 충치가 생기는 이유!
-
평일 너무 일찍 기상 근로자 대사 건강 위협
-
임신부의 ‘조기진통’ 최근 5년간 1.8배 증가
-
직장인 60%, 사무실 난방기로 인한 ‘난방병’ 경험 있어
-
서울시, 아름다운 야경 10대 명소 선정
-
전북도, 농림축산식품부 가축방역평가 1위 수상
-
경북도, 봉화댐 건설사업 기본계획 승인 고시
-
서울-세종 고속도로, 민자사업으로 추진
- 전남도, 누구나 걷고 싶은 융복합형 남도명품길 조성
-
유럽파, '손흥민 첫 도움, 석현준 시즌 6호골 작렬'
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5