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건강
2022.05.03 14:13
자외선 차단제 사용 시 주의사항
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자외선 차단제 사용 시 주의사항
한낮 기온이 올라가고 자외선 지수도 높아지고 있는 요즘, 과도한 자외선에 노출되면 피부 노화와 탈모, 눈 건강에도 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다. 자외선은 계절과 상관없이 조심해야 하며, 특히 자외선이 강한 날에 외출 시에는 선글라스나 모자를 착용하고 양산을 쓰거나 자외선 차단제를 미리 바르면 도움이 된다.
자외선을 피해야 하는 시간대 자외선은 하루 중 오전 10시에서 오후 3시까지 그 중에서도 오전 11시부터 오후 2시까지가 가장 강하다고 알려져 있다. 오후 4시가 되면 12시경의 자외서량의 25% 정도로 낮아진다.
SPF&PA 자외선 차단제 사용법 SPF는 Sun protecion fatot의 약자로 자외선B 차단지수를 지칭하며 숫자가 클수록 자외선차단 효과가 길어진다. PA는 Protection Fator for UVA의 약자로 자외선 A의 차단 정도를 의미하며, 자외선 차단제에서는 +의 개수로 표시하고 +의 개수가 많을수록 차단 효과가 높다. 자외선 차단제 사용 시 주의사항에 대해 문화체육관광부 자료를 인용해 전한다.
자외선 차단제 활용법 * 일상생활의 경우 SPF10~20,PA+ * 야외활동이 많은 경우 SPF30,PA++ * 해변, 스키장 등 활동 SPF50 내외, PA+++내외
자외선 차단제 바르는 방법 * 외출하기 15~30분 전 햇볕에 노출되는 모든 피부에 두텁게 발라준다. * 야외에서 수시로 덧발라 준다. * 야외활동 시 2~3시간 간격으로, 물놀이라면 30분마다, 땀을 흘린다면 1시간 정도 간격으로 덧발라준다.
자외선 차단제 사용 시 주의사항 1. 자외선 차단제는 반드시 외용으로 사용하고, 피부에 상처가 있는 경우에는 사용하지 않습니다. 2. 입이나 눈에 들어가지 않도록 하고 특히, 뿌리는 에어로솔 제품은 코로 흡입하지 않도록 주의합니다. 만약 눈 등에 들어갔을 때는 물로 충분히 씻습니다. 3. 어린이에게 처음 사용 시에는 손목 안쪽에 소량을 미리 바른 후, 알레르기 발생 등 이상 유무를 확인 후 사용합니다. 6개월 미만의 경우에는 피부가 얇고 외부 물질에 감수성이 높을 수 있으므로 반드시 필요한 경우에는 의사와 상담 후 사용합니다. 4. 사용 후 알레르기나 피부 자극이 나타나면 즉시 사용을 중지하고 의사와 상담합니다. 5. 내용물의 색상이 변하거나 층이 분리되는 등 내용물에 이상이 있을 경우 제품 사용을 중지하고, 개봉 후 오래된 제품은 사용하지 않습니다.
한국 유로저널 노영애 선임기자 eurojournal26@eknews.net 
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